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INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA: REFLEXIÓN FINAL - Coggle Diagram
INTRODUCCIÓN A LA MEDICINA: REFLEXIÓN FINAL
Factores que afectan el rendimiento académico
Factores ambientales
Mente
Algo que me ha ayudado para organizar mi mente es la combinación de un buen lugar de estudio con un buen horario para el mismo fin.
Siento que si tengo todo organizado encuentro cierta paz mental y puedo hacer mis trabajos pendientes más relajada.
Tiempo
Para organizar mi tiempo yo hago checklists en donde, en forma de lista, coloco las cosas que tengo que hacer cada día.
Pase lo que pase tengo que terminar con esas tareas y no pongo horas para no estresarme con cumplir horarios
Lugar
Actualmente organizo mi escritorio poniendo todo lo que usaré o necesito hacer a un lado y apenas termine una tarea guardo lo que usé.
Abro la ventana de mi cuarto para ventilación y luz, cuando es de noche prendo mi lámpara.
Después de ver este tema y vivir unos días estudiando me di cuenta que estoy factores son los más importantes al momento de estudiar.
Factores afectivo-sociales
Voluntad
Con todos estos factores no he tenido problemas muy grandes. Si me encuentro desmotivadla o sin ganas de estudiar me pongo a pensar en lo que quiero conseguir estudiando día a día y es suficiente motivación.
Mis habilidades sociales han mejorado pero puedes ser aún mejor. He conseguido mejorar mi timidez participando en clases y demás.
Para mantener mi voluntad y actitud hacia el estudio trato de abrumar mucho mis días y repartir equitativamente mis tareas
Habilidades sociales
Motivación
Actitud
Clases
Atención y concentración
Esta clase y actividad me ayudó a darme cuenta que tenía cosas que mejorar con respecto a mi concentración. Estos factores son clave para la carrera que estoy estudiando.
Actualmente en clases procuro tener un espacio limpio y libre de ruido para ayudar a mi atención.
Estudiando y haciendo tareas tengo lo que voy a hacer organizado o en listas virtuales o físicamente para no desviarme de lo que tengo que hacer.
Estrategias de aprendizaje
Estrategias de apoyo
Estrategias de elaboración
Estrategias de control
Estrategias de organización
Estrategias de ensayo
Las estrategias que más empleo actualmente son las de ensayo, elaboración y organización.
Uso estas estrategias porque han sido las que más me han ayudado al entendimiento y la memorización de cada concepto o tema que doy.
Esta clase me ayudó mucho porque pude implementar ciertas extretgias para el estudio de mis parciales y clases en general.
Razonamiento lógico
Hoy en día no uso ninguna estrategia de razonamiento lógico de manera habitual.
Con esta actividad me pude dar cuenta que mis habilidades en el razonamiento lógico pueden mejorar.
Charlas/talleres
Parciales
Tuvimos dos charlas sobre los parciales. En ambas charlas nos dieron tips para seguir antes y durante el parcial
Estas fueron una de las charlas que más me sirvieron. Actualmente sigo la mayoría de los tips que pueda hacer para prepararme para el parcial
Manejo del estrés
Este fue un taller en el que hicimos ciertos ejercicios y nos dieron muchos consejos para que los apliquemos en nuestro día a día.
He encontrado que hacer respiraciones con una aplicación en mi reloj y la actividad física me ayudan con el estrés y los malestares que este me puedan causar.
Memoria
En este taller conocimos sobre la capacidad que todos tenemos para memorizar cosas y cómo podemos sacar el máximo de esta capacidad.
Varias cosas que tengo que aprender son de memoria porque no les puedo aplicar ninguna lógica para aprendermelas
En estos casos utilizo herramientas visuales o auditivas, como lo dijeron en el taller, para ayudarme a recordar.
Libros
Inteligencia Emocional
Este libro abarcó muchos temas importantes para la vida de cualquier persona, como lo son el autocontrol y autoconocimiento.
Hoy en día, trato de aplicar ciertas estrategias como ejercicios de respiración cuando me encuentro en situaciones de estrés y tensión.
Cuando siento mucha rabia o celos trato de no hablar con nadie porque en esos momentos tiendo a herir a personas externas al problema que tengo.
El hombre en busca de sentido
De este libro me quedó una gran reflexión sobre las decisiones que suelo tomar en mi vida.
Me quedó que la vida no es fácil y que no debo ser desagradecida hacia lo que tengo en mi vida. Hay personas que no cuentan con la suerte que tengo o he tenido yo.
Otro aspecto importante que me quedó es que nosotros somos dueños de nuestra identidad, la cual se ve influenciada por lo que hacemos y lo principalmente por quienes o que tenemos a nuestro alrededor
Laura Marcela Jiménez Escorcia
En la materia de introducción a la medicina pude aprender cosas importantes que antes simplemente ignoraba o no tenía en cuenta.
Esta materia no es igual a ninguna otra, principalmente porque aquí me enseñaron estrategias y formas de desempeñarme de mejor manera en mi día a día.