Concepto y Nuevas Concepciones: El concepto de Calistenia, ha ido evolucionado hasta la actualidad, por lo que no existe una definición exacta que se amolde a la concepción actual. Por ello, hemos optado por definirla, como el conjunto de ejercicios que pretenden desarrollar las capacidades fisicas básicas, a través del propio peso, pudiéndose realizar en espacios no concretos,valiéndose del equilibrio y el control corporal para el desarrollo a nivel fisico y mental.
