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Planejamento Denise - Coggle Diagram

- - - - Desequilibrio hormonal causado pela menopausa
      - Dores crônicas relacionadas com artrite e com artrose
      - Dores na cervical, dores na lombar
      - Insônia
      - Ansiedade
      - Depressão
      - Aumenta o equilibrio, força, flexibilidade
      - Equilíbrio entre o físico e o emocional
- - - - Horário: 19:30
        
        Segunda
- - - - Diminuir ansiedade
        
        Prática de meditação