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自分 (タスクから逃げていないか, 何に対して劣等感を抱いているのか, 劣等コンプレックスを抱いていないか, 「理想の自分」は何なのか,…
自分
タスクから逃げていないか
交友
愛
仕事
濱本
加藤補佐
逃げている
横の関係を築く
他者を「評価」しない
感謝する
感謝の言葉を聞いたとき、
自らが他者に貢献できたことを知る
貢献できたときこそ
自らの価値を実感できる
自らの主観によって
「私は他者に貢献できている」と思えること
「行為」のレベルではなく
「存在」のレベルでの感謝
何に対して劣等感を抱いているのか
仕事能力
藤田
愛甲
お金
だいちゃん
ブロガー
世間一般の成功者
劣等コンプレックスを抱いていないか
お金
見かけの因果律
仕事
見かけの因果律
「理想の自分」は何なのか
お金
年収６００万
仕事能力
統計能力抜群
VBAを自由自在
航空の知識が誰よりもある
PC処理能力抜群
承認欲求を抱いていないか
加藤補佐
承認欲求はいらない
「承認」＝「他者の期待を満たす」必要はない
他者の人生を生きる必要はない
他者もまた「あなたの期待を
満たすために生きているのではない」
課題の分離ができていない
他者の課題に踏み込まない
課題を見分ける方法
その選択によってもたらされる
結末を最終的に引き受けるのはだれか？
踏み込むのではなく
見守ることが大事
他者の課題は切り捨てる
これこそが対人関係から
逃れる第一歩
自らの選択について他者がどのような評価を下すのか
これも他者の課題であって、自らではどうすることもできない
他者にすり寄る必要もないし
自分を曲げてまで頭を下げる必要もない
私のことを嫌うかどうかも
他者の課題である
嫌われることを恐れないように
しなければ、人は自由になれない
自己への執着を抱いていないか
自己への執着から他者への関心へ
切り替え、共同体感覚を持てるようになること
他者信頼
無条件の信頼を置く
他者貢献
「わたし」を実感するために、仲間である他者に働きかけること
自己犠牲ではない
自己受容
「変えられるもの」と「変えられないもの」を見極める
「変えられるもの」
を変えていく
幸福になる勇気はあるか
自分を好きになること
こそが幸福
他者貢献
目に見える貢献でなくても構わない
主観的な感覚を持てれば良い
あなたの貢献が役に立っている
かどうかを判断するのは、他者
であるが、それは他者の課題
普通であることの勇気
自己受容
特別でないことを受け入れる
「横の関係」を築けているか
築けていない
存在のレベルで相手を見る
自らの主観によって
「私は他者に貢献できている」と思えること
貢献する
感謝する
「人生の調和」を欠いていないか
嫌われる勇気
「人生の調和」を欠いた生き方
一般化の言葉が口癖
一部に焦点を当てて、世界全体を評価しようとしている
何かを口実に、他の責任を回避しようとしている
人は変われる
目的論
トラウマの否定
経験に与える意味によって
自らを決定するのである
人は感情を捏造する
感情に支配されず
過去にも支配されない
与えられたものをどう使うか
交換ではなく、更新
人は常に「変わらない」決心をしている
変わりたいなら
ライフスタイルを選びなおす必要がある
可能性の中に生きているうちは
変わることはできない
「あなた」のまま、ただライフ
スタイルを選びなおせばよい
全ての悩みは対人関係
内面の悩みなど存在しない
劣等感と劣等性
劣等感
主観的な解釈
自分の手で選択可能
劣等感をバネに
優越性を追求する
競争ではない
「理想の自分」との比較
競争には敗者が生まれ
「復讐」が待っている
当事者同士では解決不可能
「私は正しい」と確信した瞬間
すでに競争に足を踏み入れている
人はなぜ他者を「敵」とみなし
「仲間」だと思えないのか
人生のタスクから逃げているから
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劣等性
客観的な事実
劣等コンプレックス
劣等感を言い訳に
使い始めた状態
見かけの因果律
選択する勇気がくじかれている
可能性の中に生きている
優越コンプレックス
劣等コンプレックスでも我慢できない
あたかも自分が優れているように振る舞い
偽りの優越感に浸る
不幸自慢
自らの不幸を武器に
相手を支配しようとする
永遠に不幸を必要とする
承認欲求を満たされることで
劣等感を払拭できるのか
承認欲求はいらない
「承認」＝「他者の期待を満たす」必要はない
他者の人生を生きる必要はない
他者もまた「あなたの期待を
満たすために生きているのではない」
課題の分離ができていない
他者の課題に踏み込まない
課題を見分ける方法
その選択によってもたらされる
結末を最終的に引き受けるのはだれか？
踏み込むのではなく
見守ることが大事
他者の課題は切り捨てる
これこそが対人関係から
逃れる第一歩
自らの選択について他者がどのような評価を下すのか
これも他者の課題であって、自らではどうすることもできない
他者にすり寄る必要もないし
自分を曲げてまで頭を下げる必要もない
私のことを嫌うかどうかも
他者の課題である
嫌われることを恐れないように
しなければ、人は自由になれない
対人関係とどう向き合うべきか
共同体感覚
自己への執着から他者への関心へ
承認欲求に囚われている人
私は「全体の一部」に過ぎない
「人生のタスク」に立ち向かうことで
所属感を得られる
人生のタスクをどう乗り越えるのか
横の関係を築く
そもそもなぜ人は介入してしまうのか
縦の関係で対人関係をとらえているから
相手を低くみる
自分は正しくて導こうとする
介入による操作が「目的」となる
他者を「評価」しない
感謝する
感謝の言葉を聞いたとき、
自らが他者に貢献できたことを知る
貢献できたときこそ
自らの価値を実感できる
自らの主観によって
「私は他者に貢献できている」と思えること
「行為」のレベルではなく
「存在」のレベルでの感謝
自己への執着から他者への関心へ
切り替え、共同体感覚を持てるようになること
他者信頼
無条件の信頼を置く
他者貢献
「わたし」を実感するために、仲間である他者に働きかけること
自己犠牲ではない
自己受容
「変えられるもの」と「変えられないもの」を見極める
「変えられるもの」
を変えていく
幸福になる勇気
自分を好きになること
こそが幸福
他者貢献
目に見える貢献でなくても構わない
主観的な感覚を持てれば良い
あなたの貢献が役に立っている
かどうかを判断するのは、他者
であるが、それは他者の課題
普通であることの勇気
自己受容
特別でないことを受け入れる
私の価値観マップ
人生のやりたいこと
世界旅行
子供
独立
親孝行
お金に困らない30代
何を大切に生きているのか
お金
年収600万
年収1000万
家族
妻
子供
自分
遊び
スキルアップ
自分の課題を第一に片づける
時間
残業はしない
自分の時間を大事にする
遊びも大事にする
何をどうしたくてここにいるのか
スキルアップしたい
日本の中心を見たい
稼ぎたい
自分を見つめなおしたい
自分にとっての幸せとは
仕事の共同体に貢献できること
スキルがあること
思考力があること
家庭の共同体に貢献できること
家事ができること
息苦しさを感じないこと
お金に悩まずに生きること
年収600万円は稼ぐこと
旅行に年に一回行ける事
独立したい
健康があること
30代でも20代の体
性欲が衰えない
やるべきこと
スキルアップ
統計能力抜群
VBAを自由自在
航空の知識が誰よりもある
PC処理能力抜群
プログラミング
期限
令和３年３月
月10万円を稼げる
令和３年８月
月30万円を稼げる
令和２年１２月
基礎的な依頼をこなせる
月5万円
英語
期限
令和２年１２月
字幕なしでドラマ
令和３年３月
日常会話を英語
令和３年８月
英語で生活
ブログ
期限
令和２年１２月
100記事
一週間で７記事
土日に５記事
令和３年３月
200記事
独立
年収600万の壁
年収1000万の壁
年収400万の壁