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INTELIGENCIA EMOCIONAL
EMOCIÓN
¿QUÉ ES?
Impulsos que nos llevan a actuar
Reacción ante un estímulo
¿PARA QUÉ SIRVEN?
Nos permiten afrontar situaciones difíciles
Tienen un extraordinario valor de supervivencia
Cada emoción predispone al cuerpo a un tipo diferente de respuesta
El enojo :explode:
El miedo
La felicidad :smiley:
Asco
La tristeza :cry:
Amor :<3:
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
"La capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos, y de manejar adecuadamente las relaciones"
Es indispensable para llevar una buena vida
Determinante en el aprendizaje y del éxito académico
Es clave para nuestra vida social
Es esencial para mantener la atención, motivación y la creatividad
BENEFICIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Toma de decisiones responsables y éticas
Trabajar en equipo
Gestión de emociones
Empatía
Incrementar su nivel de autoconocimiento
Resolución de conflictos
Facilitadores de la atención y el uso del pensamiento de modo racional lógico y creativo
DOS MENTES
Piensa
Mente Racional
Reflexionar
Conscientes
Más pensativa
Siente
Mente Emocional
Más impulsivo y más poderoso
Operan en estrecha
colaboración
Más veloz
DIMENSIONES QUE CONFORMAN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Empatía
Habilidad que permite a las personas reconocer
las necesidades y los deseos de otros
Habilidades sociales
Construir entornos laborales sanos, cómodos y productivos
Motivación
Orientarnos hacia nuestras metas
Autoconocimiento emocional
Reconocer un sentimiento mientras éste se presenta
Autorregulación
Habilidad de lidiar con los propios sentimientos
Daniel Goleman
INTEGRANTES:
Barboza Guevara Melissa
Tineo Tiquillahuanca Cesar
García Calderón María
Herrera Macharé Faustina
