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L'autodétermination - Coggle Diagram

- - - - Le deuxième, est celui de la régulation introjectée. Toujours les mêmes pressions externes qui motivent l’individu, néanmoins elles sont gérées de manière plus autodéterminée par ce dernier mais il ne va pas jusqu’à les considérer comme faisant partie de lui-même (du « self »). Le comportement est motivé par des incitations et des pressions internes tels que le sentiment de culpabilité, des menaces adressées à l’estime de soi ou au contraire par des compliments qui vont valoriser son ego.
        
        Exemple : les individus qui disent pratiquer une activité sportive « parce qu’il faut absolument faire du sport si l’on veut être en forme » témoignent d’une telle motivation. De même, les élèves qui disent, je travaille à l’école « pour me prouver que je suis une personne intelligente »
      - La régulation identifiée . Le comportement n’est plus, cette fois, guidé ou déclenché par une pression extérieure au self mais relève du self lui-même, on parle de « self-determination ». Le comportement est déclenché car l’individu estime qu’il correspond à quelque chose d’important et de valable pour lui. L’action est donc perçue par l’individu comme venant de lui.
        
        L’individu va dire pratiquer une activité sportive « parce que c’est un bon moyen pour apprendre beaucoup de choses qui peuvent lui être utiles dans d’autres domaines de sa vie » . L’élève va à la l’école « parce que cela va lui permettre de travailler plus tard dans un domaine qu’il aime ».
      - Le premier niveau, celui de la régulation externe, représente la motivation extrinsèque la moins autodéterminée.
        
        Dans ce cas, l’individu agit soit pour satisfaire une demande externe ou une pression sociale, ou éviter quelque chose de désagréable telle qu’une punition. Exemple : aller à l'école pour gagner après de l'argent, faire du sport pour être mieux vu.
      - La régulation intégrée cette motivation extrinsèque fait référence à toutes ces valeurs, buts et besoins, qui ensemble, définissent la nature même du self. À ce niveau, les différentes identifications sont intégrées en un tout cohérent qui permet à l’individu de développer le « sens de soi » c’est-à-dire qu’elles sont au cœur de ce qui le définit comme individu. Ce dernier s’engage donc spontanément dans des activités qui sont liées à la réalisation de lui-même.
        
        Par exemple, une personne qui estime qu’il lui faut vivre en harmonie avec la nature va être une militante écologiste active, s’alimenter uniquement avec des produits cultivés naturellement, s’informer en permanence sur la meilleure façon de vivre en harmonie avec la nature.
  - - - 3 raisons qui expliquent l'émergence de l'amotivation
        
        L’impossibilité perçue d’atteindre le résultat souhaité car l’individu a appris à se résigner face à certaines situations
        
        La perception par l’individu d’un manque de compétence pour émettre le comportement souhaité.
        
        L’activité ou le résultat n’ont aucune valeur aux yeux de l’individu.