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助人工作簡介 - Coggle Diagram
助人工作簡介
助人的催化面
支持與舒緩
獲得洞察
個體的存在議題
有效的生活技能
幫助做決定
給予回饋
矯正性的關係經驗
教導個案發揮個人的功能，讓個案能自助也能助人：當個人能將訊息內襪並能自己去滑動時，當初的支持和技巧礁島是最有效的
心理治療的成效
普遍對個案有幫助，但沒有一種治療方式是比其它更有效
common factors(Frank & Frank)
治療關係
希望灌注
新的學習經驗
情緒喚起
自我效能感或掌控
練習的機會
治療師和個案間的差異會比使用不同取向還要重要
不同取向透過不同方式，達到相同的效果
要多少次的治療，個案的心理痛苦能減輕，甚至是回到正常：主觀感覺→症狀矯正→困擾和不是應行為的修復三階段
助人的問題面
助人只是一種舒緩，但沒辦法讓個案改變適應不良的情境或關係
個案對助人者產生過多依賴
助人者可能也會鼓勵個案依賴他們(如果不能幫他們發展自己的社會支持網路系統和人際關係的話
過度灌注自己的社會價值觀給個案
助人工作超出助人者的能力範圍之外
諮商與心理治療的比較(但實務上很難區分)
治療時間長短
個案類型(適應困難vs.較嚴重的病症或未解決的衝突)
提供服務者的能力
個案問題類型(發展性或生活轉變vs. 較嚴重的心理困擾
成員一個助人者
助人技巧、催化條件、自我覺察是相互影響的
要能舒適自然的將這些技巧整合進與個案的互動當中
助人者要覺察自己的內在狀態，以免做出沒有意識到的衝動/反應而傷害到個案
催化的態度：同理心、溫暖、真誠、憐憫、不批判
什麼是助人?
助人(helpimg)：一般人也可以進行的：一個人幫助另一個人探索其情感、獲得洞察，並在他或她的生活中做出改變
諮商(counseling)/心理治療(psychotherapy)：指受過專業訓練的助人行為
助人者引導歷程，個案決定改變什麼、何時以及如何改變
人們何時會求助
發現自己是痛苦、面臨困難情境、自己的感覺或所處情境是有問題時
個人痛苦大於求助的掙扎時
不求助的原因
覺得沒有人能真正了解他們的處境
擔心他人做懲罰性反應或價值判斷
怕被貼標籤
保險與否和未來工作時會不會有影響
處於痛苦中能夠承認求助的需要