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Vitaminas & Sais minerais - Coggle Diagram
Vitaminas & Sais minerais
Ferro
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Quais são as funções dele para o organismo?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Vitamina C
Quais são as funções dele para o organismo?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Sódio
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Fósforo
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Vitamina E
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Quais são as funções dele para o organismo?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Vitamina D
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Quais são as funções dele para o organismo?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Vitamina A
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Quais são as funções dele para o organismo?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Cálcio
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Magnésio
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Homens: 420 mg/ Mulheres: 320 mg
Manganês
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Cobre
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Zinco
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Quais são as funções dele para o organismo?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Potássio
Qual é a quantidade diária que uma pessoa adulta precisa?
Quais são as funções dele para o organismo?
A carência ou o excesso pode provocar problemas?
Em quais alimentos estes podem ser encontrada?