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Relaciones Interpersonales - Coggle Diagram
Relaciones Interpersonales
Consisten en la interaccion entre dos o más personas.
Resolver
Expresión auténtica de uno(a)
Habilidad para comunicarse efectivamente
Una persona sola tiende a morir; las personas nos necesitamos entre nosotros. Por ello formamos diversas relaciones y grupos
Familia
Grupos de amigos
Relaciones de pareja
De trabajo
De estudio
Factores de los que dependen las relaciones
Cantidad de personas involucradas
Propósito de la relación
Compromiso en la relación
Valor de la relación para cada miembro
Madurez de los mimebros
Necesidades cumplidas (de afecto, apoyo y amistad, intelectuales, laborales)
Comportamientos en las relaciones interpersonales
Comportamientos efectivos
Igualdad
Describir
Empatía
Dejar ser
Comportamientos Inefectivos
Superioridad
Criticar
Neutralidad
Controlar
Cuando hay una relación interpersonal eficiente se produce
Satisfacción
Autenticidad
Compañerismo
Empatía
Efectivadad
Cuando hay una relación interpersonal deficiente se produce
Frsutración
Ansiedad
Enojo
Agresividad
Actitud negativa
Abandono
características interpersonales saludables
Honestidad y sinceridad
Respeto y afirmación
Compasión
¿Cómo controlar situaciones negativas?
no dar demasiada importanca a aquello que realmente no la tiene
retirate de la situación y busca tranquilizarte
respeta la opinión de la otra persona ya que es igual de válida como la tuya
desahógate y habla con alguine de confianza
¿Cómo restaurar una relación?
reconoce y admite a los demás lo que es el problema
reconoce tu responsabilidad en la situación
comparte tus necesidades y conoce las de los demás
describan los sentimientos mutamente sin culpar a nadie y propongan alternativas de solución