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Your Brain on Porn, EL SISTEMA DE RECOMPENSA, SÍNTOMAS, PORNOGRAFÍA, SANAR…
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EL SISTEMA DE RECOMPENSA
CONDICIONAMIENTO
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Las neuronas que se disparan juntas se conectan juntas, entonces relacionamos imagenes sexuales con actividad fisiológica sexual y los centros de placer del cerebro
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DOPAMINA (Querer)
No castigo, sólo recompensa
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Apetito por el placer, búsqueda del placer potencial
Es el barómetro que te hace determinar el valor potencial de cualquier experiencia, te dice que buscar o evitar y dónde poner tu atención
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Las hormonas que causan ansiedad amplifican los efectos de la dopamina, haciendo que confundas los síntomas de ansiedad o riesgo con excitación sexual
NOVEDAD
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En el cerebro primitivo, la novedad sexual del internet se registra como muy valiosa
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Buscamos y encontramos nuevos estilos de pornografía que nos hacen asociar el placer con gustos perturbadores o confusos
Sopresa, shock, violación de las expectativas, ansiedad de lo perturbador
TOLERANCIA
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Mientras más porno vez, más necesitas, y más intensidad necesidas para estinularte
La adicción hace que el querer aumente mientras el disfrutar decrementa, haciéndo que necesites más
Habituación, el mismo estímulo baja la dopamina
OPIOIDES (Gustar)
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La excitación sexual y el orgasmo inducen niveles más altos de dopamina y opioides que cualquier otra recompensa natural
DeltaFosB
El sexo y uso de drogas llevan a la acumulación de DeltaFosB, una proteina que activa los genes relacionados con la adicción
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La dopamina es el gatillo que suelta a DeltaFosB, luego se acumula en el sistema de recompensas en proporción a la cantidad de dopamina suelta cuando nos complacemos con recompensas naturales
La Dopamina grita "esta actividad es muy importante y deberías hacerla una y otra vez" y el trabajo de DeltaFosB es asegurarse que te acuerdes y repitas la actividad
Querer y apetecer llevan a hacer, hacer suelta más dopamina, la dopamina hace que DeltaFosB se acumule, y la urgencia de repetir el comportamiento se hace más fuerte con cada bucle
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SÍNTOMAS
Psicológicos
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Alteración del humor, percepción y prioridades sin que nos demos cuenta
Baja autoestima, problemas de concentración, baja motivación, depresión
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Psicótico, paranoia, estrés, síntomas psicosomáticos, narcisismo
Sexuales
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Eyaculación prematura, has entrenado a tu sistema nervioso a eyacular muy rápido parcialmente erecto o porque la pornografía se vuelve un trigger por la asociación entre pornografía y eyaculación
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PORNOGRAFÍA
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Trampas
La gente que ha usado pornografía desde la pubertad no puede conectar sus síntomas con el uso de la pornografía, creen que esta es una solución para sentirse bien en vez de ser una fuente de problemas
Los usuarios de la pornografía tienen pocas razones para sospechar que la pornografía puede causar síntomas
El cerebro puberto está en su pico de sensibilidad a la dopamina, plasticidad y vulnerabilidad a la adicción
Al principio masturbarse y tener un orgasmo resuelve la tensión sexual y se registra como satisfactorio. Pero si te sobre-estimulas crónicamente tu cerebro puede empezar a trabajar contra ti
SUPER ESTÍMULOS
Versiones exageradas de estímulos normales que amplifican las cualidades de lo que encontramos atractivo
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Como el orgasmo es nuestro reforzador natural más poderoso, y la reproducción es el trabajo más importante de nuestros genes, masturbarse viendo pornografía no tiene igual neurológicamente
SANAR
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Beneficios
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Más extroversión, más consciencia y menos neuroticismo
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