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SENSIBILIZACIÓN EN RELACIÓN CON LA RACIÓN ALIMENTICIA DE ADOLESCENTES (11…
SENSIBILIZACIÓN EN RELACIÓN CON LA RACIÓN ALIMENTICIA DE ADOLESCENTES (11 – 18 AÑOS)
Justificación
La familia es el agente de cambio para una vida mejor.
Fortalecer el ejercicio democrático
La escuela constituye un lugar privilegiado para la promoción de hábitos de vida
Prevenir enfermedades
Hipertensión
Anemias
Osteoporosis
Algunnos cánceres
Problemas cardiovasculares
Fundamentación
Logren una alimentación suficiente, completa, adecuada y variada
Dirigido a adolescentes (11 -18 años)
La alimentación es fuente de placer y de descubrimiento de nuevas experiencias
Objetivos
Fomentar hábitos alimenticios saludables
Entorno escolar que promueva la vida saludable
Promover conductas alimentarias saludables
Generar actitudes positivas hacia la vida saludable.
Aplicación
En el cuarto nivel: aceites, grasas, mantequilla, margarina y a los alimentos vegetales que contienen grasas
En el quinto nivel: azúcar y miel.
En el tercer nivel: grupo de lácteos, carnes, pescados, mariscos, pollos, huevos y leguminosas secas
En el segundo nivel: las verduras y frutas
En el primer nivel: cereales, pan, papas y las leguminosas frescas
Conclusiones
Prevenir enfermedades
Interviene el crecimiento y en la maduración sexual.
