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Tratamiento NOA - Coggle Diagram
Tratamiento NOA
Energético (viaje a lo que no se es)
Bajar el estrés
Mindfulness
Deporte
Bloqueos energéticos
Masajes
Yoga
Reiki, Kinesología...
Tomar el sol
Gestión emocional
Observación
Ira
Honestidad
Solo no se puede
Apertura
Creer en la condena
Abandonar la culpa
Rabia
Aceptación
No saber cómo vivir
Miedo a la muerte (miedo al miedo)
Rendición
Paz
Abandono de las soluciones mágicas
Aceptar en vez de justificar
Falta de sentido
Cuestionar creencia de no elegir estar aquí
Que la vida sea insuficiente en sí misma
Impotencia
No era como nos habían contado
Perdón
No saber quién se es realmente
Bañar en un rio
PIsar el suelo de un bosque
Abrazar un árbol
Soledad
Despersonalización
Acompañamiento o guía
Normalización del proceso
Ignorancia de la familia
Necesidad de sentirse comprendido
Sueño
Sun glazing
Acostarse temprano
Nidra
Ayunos
Retirar la atención al cuerpo
Subir energía sutil
Espiritual (subasanar separación)
Sabiduría (ucdm)
Quienes somos (autoconocimiento)
Eliminar suicidio como alternativa
Unidad
Autoconocimiento
Lectura carta maya
Registros akáshicos
Quienes no somos
Importancia de la fe
No dualidad
usar lo que sucede
Verdadero perdón
Verdadera humildad
Percepción vs conocimiento
El espacio tiempo
La eternidad
El momento presente
Información sobre el proceso de NOA
Subir oxitocina
Agradecimiento
Intención de amar
Hoponopono
Decisión en favor de la fe
Esfuerzo continuado
No caer en la tentación
Sostener esperanza
Deseo de curar vs juzgar
Abstracción
Paciencia
Estar presente
Recordar la decisión
Resultados
Desarrollo de la confianza
Mantener honestidad
Humildad
Sensibilidad
Experiencias místicas
Nuevos niveles de conciencia
Visión dual
Dolor del colectivo
Enteógenos
Psicológico (mindfulness, detener)
Subir dopamina
Quererse
Autocuidado
Reconocerse objetivamente
Celebrar logros
Dolor psicológico
Miedo al futuro
Ansiedad
Energía del afán
Estar presente
Ralentizar el ritmo
Autocontrol
Desarrollo de la confianza
Sensación de carencia
Observar
Respirar
Culpa
Tristeza
Pasar tiempo solo
Aceptación
Nostalgia al despertar
Duelo para el desapego
Esperanza de algo mejor
Depresión
Higiene de pensamientos
Terapia psicológica
Rechazo de las representaciones internas
Aceptación del cambio
Eliminación de hábitos autodestructivos
Adicciones
Café
Canabis
Alcohol
Comida basura
Azúcares
Fritos
Acidificantes
Sedentarismo y abandono
Autoconocimiento
Eneagrama
Enfocar la atención
Observar
PNL
Físico (atención y observación)
Malestar digestivo
Dietas
Comida procesada
Estimulantes
Noticias
Probióticos
Buena hidratación
Yerbas
Subir serotonina
Tomar el sol
Complementos alimenticios
Semillas
Dolores corporales
Natación
Magnesio
Contracturas
Respiración
Masaje
Ansiedad
Respiracíon
Vitamina B12
Subir serotonina
Atletismo
Retiros a la naturaleza
Subir hendorfinas
Ejercicio aeróbico
Bicicleta
Ver comedias
Risoterapia
Presión en la cabeza