Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
探討青少年時間管理的現況及處理方式之研究 - Coggle Diagram
探討青少年時間管理的現況及處理方式之研究
問卷
認為集中力是否會影響時間管理
一天讀書幾小時
是否會對每天的行程做出安排
一天睡眠幾小時
是否每天有正常作息
有沒有想過要解決時間不足的問題
因為什麼而熬夜
是否時間感到不夠用
時間不足原因
做事沒有方法
沒有妥善規畫時間
無法管理外在的要求
消極的思考
周圍干擾因素
解決方法
給自己設立一個目標
了解時間不足原因
找出最適合自己的時程安排
從最重要的事情開始
時間管理
定義
運用技巧、技術和工具達成幫助人們完成，實現目標。
計畫時間、做好確定目標、自我管理的工作，減少浪費時間的因素，使時間經濟效益發揮到最大。
透過一種或多種方式，個人或組織得以有效率的運用、分配時間，進而達成目標。
原因
做好確定目標
自我管理的工作
計畫好時間
減少浪費時間
本質
時間管理是一種自我修練
時間管理既是一門科學，也是一門藝術
時間管理的重點在於分配時間
時間管理要以目標為導向