Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Psyykkiset taidot urheilussa, kilpailu- tai esiintymistilaan asettuminen -…

- - - - Harkitut tauot
      - Ylirasituksen välttäminen
    - - Päivittäiset tavoitteet
      - Pitkäaikaiset tavoitteet
      - Pelaajan ja valmentajan yhteiset tavoitteet
  - - - nopeat sähköimpulssit
        
        kehittyminen
- - - - sisu
  - - - pettymykset
    - - Avun pyytäminen
        
        puhuminen
  - - - onnistumiset
        
        itsevarmuus
- - - - Hengitysharjoitukset
        
        hengityksen laskeminen
        
        vaihtoehtoinen nenähengitys
        
        kolmivaiheinen hengitys
- - - - Kyvykkyys
      - Kuuluvuus
      - Autonomia
      - Psykologiset perustarpeet
    - - Itsemääritetyt tavoitteet
      - Tavoitteisiin pyrkiminen
        
        Tavoitteiden saavuttaminen
      - Tavoitteiden asettelu
      - Intohimo
    - - Voittaminen
      - Vertailu
      - Menestyminen
      - Kosto