Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
CALIDAD DE VIDA - Coggle Diagram
CALIDAD DE VIDA
Bienestar emocional
Me siento más relajado
Calma mi ansiedad
Me siento bien conmigo mismo
Aclara mi forma de pensar
Estoy más satisfecho y feliz durante el día
Bienestar material
ha impactado en mi calidad de vida de la siguiente manera
Bicicleta
La cual es mi medio más común para desplazarme
Hago ejercicio mientras me desplazo a mi lugar de destino
Influye en gran medida en mi calidad de vida, ya que
Disfruto el ciclismo
Gozo de la naturaleza mientras hago deporte cuando salgo de la ciudad
Hago ejercicio continuamente
Botella- botilitos
Guardo el agua con la que me hidrato
Es un objeto que debido a sus formas llamativas, me motivan a hacer ejercicio
Pulsera inteligente
Es un objeto que me mantiene informado sobre las calorias, la intensidad, el ritmo cardiaco durante la actividad física que realice
Ha impactado en
Mi motivación
mi dedicación al ejercicio
ser constante con los ejercicios físicos
la disciplina
Bienestar físico
practicar actividad física ha impactado en mi bienestar físico en
Mantener mi cuerpo saludable
Evito enfermedades como
Obesidad
Hipertensión
Enfermedades del corazón
Depresión
Entre muchas otras
Mantenerme en forma
Desarrollar los músculos
Tener en buena condición las articulaciones
Bienestar social
Me siento con más empatía
Al estar más activo me siento con más sentido de colaboración
Establezco relaciones sociales satisfechas
Establezco una relación más óptima, de sana convivencia con mi familia y amigos
Mantengo una relación aún más cercana con mi pareja
Desarrollo personal
Hacer ejercicio impacta en mi desarrollo personal en
despejar la mente, y en consecuendia desarrollar mis proyectos de mejor manera
ser más productivo durante el día para desarrollar mis actividades diarias
tener una mayor concentración en mis estudios
Ser más disciplinado
Obtener mejor rendimiento
Trabajar bajo presión
