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ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE, ejerciciohuesosc, beneficios-cardiovasculares…
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
Psicológicos
Aumento
Rendimiento Acádemico
Estabilidad emocional
Confianza
Locus de control interno
Funcionamiento Intelectual
Memoria
Satisfacción sexual
Eficacia en el trabajo
Disminución
Emociones vinculadas con el estrés.
Ausentismo laboral
Ansiedad
Depresión
Tensión
Conducta psicótica
Distracción
Social
Aumenta la autonomía
Amistad
Fomenta la socialización
Compañerismo
Aumenta la integración social
Físico
Ayuda a controlar:
La obesidad
Sobrepeso
Grasa corporal
Fortalece los huesos
Aumentando la densidad ósea
Hacer mayor sesión de ejercicios
Reduce
Disminución a largo plazo de la depresión
Enfermedades cardiovasculares
Tensión arterial
Fortalece los musculos
Mejora la forma física
Dolores de cabeza
Beneficios
Beneficios
Social
Beneficios
CELENE ARTEAGA ALZATE ID 587159
