Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่2 การดูแลผู้คลอดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในระยะคลอด(โดยไม่ใช้ยา),…

- - - - การนั่ง
      - การนังเก้าอี้โยก
      - การนั่งเอียงไปมาบนลูกบอล
    - - ศีรษะและลำตัวสูง (Upright position)
      - คุกเข่า (All four or hands and knees position)
      - พีเอสยูแคท
        
        ท่าคุกเข่าโน้มตัวไปข้างหน้าโอบแขนและพักบนลูกบอลที่่มีความสูงระดับไหล่
      - นั่งยอง
      - การเคลื่อนไหวอย่างอิสระ
        
        การลุกนั่ง
        
        การเดิน
        
        การเต้นรำช้าๆ
- - - - บริเวณ ท้อง ช่วงล่าง ขาหนีบและฝีเย็บ
  - - - ลูบหน้าท้องโดยใช้ปลายนิ้วมือลูบเป็นวงกลม ไม่ออกเเรงกดกล้ามเนื้อตำแหน่งที่ลูบ
    - - ให้เน้นบริเวณไหล่ หลัง กระเบนเหน็บ และต้นขา ลงน้ำหนักมากกว่าการลูบ ผู้นวดต้องผ่านการอบรมและฝึกฝนจนเกิดความชำนาญ
    - - กดทีตำแหน่ง เอสพี 6 (SP6)อยู่เหนือข้อเท้า เเอลไอ 4 (LI4)
      - จุดเหอกู่ (Hegu)อยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ส่วนแรก
      - บีแอล 67 (BL67) อยู่บริเวณปลายนิ้วก้อยของหัวแม่เท้า
- - - - ผู้คลอดหายใจยาวและลึกเพื่อล้างปอด 1ครั้ง
      - หายใจเข้าทางจมูกช้าๆนับ 1-4 ครั้ง
      - ผอนลมหายใจออกทางปากช้าๆนับ 1-5 ครั้ง
    - - หายใจแบบเร็วตื่นและเบา
        
        หายใจแบบสลับเป่าปาก
      - การเบ่งคลอด(Pushing)
        
        แบบวัลซันวา
        
        กลั้นหายใจนานมากกว่า6วินาทีขณะเบ่งคลอด
        
        แบบเปิดกล่องเสียง
        
        ออกเสียงเบาๆหรือมีลมเล็ดลอดขณะเบ่งได้