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認知行為II, 辯證行為, 接納與承諾療法ACT, 行為 (主要概念, 治療, 貢獻評價, 歷史), 多重模式, 正念 (態度, MBSR正念減壓,…
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建立自己的復原力,提供新方法減弱痛苦情境影響,全然接納痛苦,轉移注意力-替代性方式: 握冰塊/用紅筆畫/愉快活動清單(EX散步、瑜珈...) 自我撫慰清單(依據五感的敏感性選適合的放鬆方式EX薰香、按摩...)
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