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PROVA DIA 16/09 PARTE 3 - Coggle Diagram
PROVA DIA 16/09 PARTE 3
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Exercício:
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Aeróbico:
é quando a via metabólica utilizada tem como
substrato para quebra da fonte energética e
obtenção de energia necessária o oxigênio;
utilizado para melhorar a resistência á fadiga.
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Exercício:
Desempenho muscular: engloba força, potencia e resistência muscular a fadiga
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Estabilidade: habilidade neuromuscular de manter um segmento distal ou proximal em uma posição estacionaria ou de controlar o corpo em equilíbrio em movimentos sobrepostos através de ações musculares sinérgicas;
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Controle neuromuscular: interação sistema nervoso e motor para uma sequencia correta no movimento coordenado
Coordenação:movimento suave, preciso e eficiente e ocorre de forma consciente ou inconsciente; Disparos musculares combinados com a intensidade
apropriada de contração muscular