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Terapia Cognitiva - Coggle Diagram
"La idea principal de la Terapia Cognitiva es que las personas sufren por la interpretación que realizan de los sucesos y no por éstos en sí mismos"
La psicología cognitiva es una rama de la psicología que se ocupa de los procesos a través de los cuales el individuo obtiene conocimiento del mundo y toma conciencia de su entorno, así como de sus resultados.
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El modelo propuesto por Beck afirma que ante una situación, los individuos no responden automáticamente, antes de emitir una respuesta emocional o conductua: la perciben, clasifican, interpretan y asignan significado al estímulo en función de sus supuestos previos o esquemas cognitivos
Para Beck, “los esquemas son patrones cognitivos estables que constituyen la base de la regularidad de las interpretaciones de la realidad.
Las creencias son los contenidos de los esquemas, y son el resultado directo de la relación entre la realidad y éstos
Creencias periféricas: Son influidas por las nucleares, por tanto, están ubicadas entre éstas y los productos cognitivos o pensamientos automáticos
Creencias centrales o nucleares: Se presentan como proposiciones absolutas, duraderas y globales sobre uno mismo, los demás o el mundo
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