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CONCEPTOS BÁSICOS, Exije, **TNTE. DE I GAVILÁNEZ EDWIN
PARALELO "…
CONCEPTOS BÁSICOS
CONDICIÓN FÍSICA
Estado fisiológico de bienestar, es un nivel de protección contra enfermedades de la vida cotidiana
ACTIVIDAD FÍSICA
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Beneficios
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Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria accidente cardiovascular
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EJERCICIO FÍSICO
Actividad planificada, estructurada y repetitiva con el fin de mejorar nuestra forma física
Beneficios
Nivel Físico
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Contribuye a controlar consumo de tabaco, alcohol y otras drogas
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Nivel Psicológico
Incrementa el autoestima, energía vital, mejora el humor
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DEPORTE
Actividad reglamentada, de caracter competitivo y que mejora la condición física
PREPARACIÓN FÍSICA
Parte del entrenamiento, busca el estado de optimo de forma al deportista
ENTRENAMIENTO FÍSICO
Adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la enseñanza de algún tipo de oficio
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