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DEFINICIONES - Coggle Diagram
DEFINICIONES
ACTIVIDAD FÍSICA
CUALQUIER MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS, QUE EXIGE EL CONSUMO DE ENERGÍA O GASTO CALORICO.
EJERCICIO FISICO
ES UNA ACTIVIDAD PLANIFICADA, ESTRUCTURADA Y REPETITIVA, CUYO FIN ES MANTENER Y MEJORAR NUESTRA FORMA FISICA.
ENTRENAMIENTO FÍSICO
ES LA ADQUISICIÓN DE HABILIDADES, CAPACIDADES Y CONOCIMIENTOS COMO RESULTADO DE LA EXPOSICIÓN A LA ENSEÑANZA DE ALGÚN TIPO DE OFICIO.
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FLEXIBILIDAD
ES LA CAPACIDAD PARA DESPLAZAR UNA ARTICULACIÓN O UNA SERIE DE ARTICULACIONES A TRAVE´S DE UNA AMPLITUD DE MOVIMIENTOS COMPLETOS, SIN RESTRICCIONES NI DOLOR.
DEPORTE
ES UNA ACTIVIDAD REGLAMENTARIA, NORMALMENTE DE CARÁCTER COMPETITIVO Y QUE PUEDE MEJORAR LA CONDICIÓN FÍSICA DE QUIEN LO PRACTICA
PREPARACIÓN FÍSICA
ES LA PARTE DEL ENTRENAMIENTO, QUE BUSCA EL ESTADO OPTIMO DE FORMA AL DEPORTISTA
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