Los cambios o cuestiones para tener una salud psicológica adecuada: interés por nosotros/social, capacidad de dirigirte a ti mismo, tolerancia a la frustración, flexibilidad, aceptar la incertidumbre, compromiso con logros creativos, pensamiento científico, aceptación de uno, tomar riesgo cuando sea necesario, hedonismo a largo plazo, no utopías y ser responsable de salud mental.