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SISTEMAS ENERGÉTICOS, ACADEMIA DE GUERRA DEL EJÉRCITO ECUATORIANO …

- - - - METABOLISMO
        
        CONJUNTO DE REACCIONES QUÍMICA QUE TRANSFORMAN LA ENERGÍA EN COMBUSTIBLE PARA MOVERSE, CORRER, PENSAR ETC.
- - - - GLUCOSA SANGUÍNEA
        
        RÁPIDA
        
        Más energía por unidad de tiempo
        
        LENTA
        
        Generación de ácido láctico
  - - - GRASA E HIDRATOS DE CARBONO
        
        Actividades de baja intensidad
  - - - FOSFOCREATINA Y ATP
        
        Actividades cortas de gran intensidad
- - - - Disminución de la frecuencia cardiaca
  - - - Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre
        
        Mejora la eliminación de el dióxido de carbono
        
        Previene problemas debidos a la falta de costumbre de actividad física
- - - - ECONOMÍA DE LA ENERGÍA
    - - SOBRECARGA INNECESARIA