Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ประเทศจีน, image, image, image - Coggle Diagram
ประเทศจีน
รสทั้งห้าของอาหาร
รสเปรี้ยว(รสฝาด) เป็นอาหารจำพวกหยิน ช่วยหยุดการหลั่งของเหลวและเพิ่มน้ำในร่างกาย มักใช้บำบัดอาการเหงื่อไหลออกผิดปกติขณะนอนหลับ
รสขม เป็นอาหารจำพวกหยิน ช่วยขับร้อน สลายชื้น ปรับสภาวะพลังย้อนกลับ มักใช้บำบัดอาการหวัด เป็นไข้ ตามัว ดีซ่าน
-
-
-
อาหารประจำธาตุ
ธาตุไฟ ได้แก่อาหารที่มีสีแดง เช่น ทับทิม สตรอว์เบอร์รี่ ตลอดจนอาหารรสขม เช่น สะเดา มะระ ช่วยบำรุงเลือด สร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด
ธาตุน้ำ ได้แก่อาหารที่มีสีดำ เช่น งาดำ ถั่วดำ เห็ดหอม ตลอดจนอาหารรสเค็ม เช่น เกลือ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุงไตช่วยให้ไตขับน้ำมากขึ้น
ธาตุดิน ได้แก่อาหารที่มีสีเหลือง เช่น ถั่วเหลือง ข้าวฟ่าง ลูกเดือย เม็ดบัว ฟักทอง แครอท เต้าหู้ บำรุงระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด
ธาตุไม้ ได้แก่อาหารที่มีสีเขียว เหลือง ตามสีของน้ำดีจากตับ ตลอดจนอาหารรสเปรี้ยว อาหารนี้ช่วยบำรุงตับ เส้นเอ็น และดวงตา
ธาตุโลหะ ได้แก่อาหารที่มีสีขาว เช่น หัวไชเท้า ผักกาดขาว ควรกินช่วงฤดูหนาว เนื่องจากช่วยบำรุงปอด ป้องกันหวัด
ทฤษฏีหยินหยาง
-
โรคหยิน เป็นโรคชนิดเรื้อรัง อาการเย็นง่าย หนางง่าย เซื่องซึม ไม่มีเรี่ยวแรง กินอาหารน้อยลง ท้องเดิน อุจจาระเหลว มือเท้าเย็น
-
-
-
การแพทย์และยาแผนจีน
คนจีนเชื่อว่ามนุษย์มีหยินและหยางในร่างกาย หากความสมดุลของหยินและหยางในร่างกายถูกทำลายก็จะทำให้เกิดความเจ็บป่วยขึ้น ด้วยเหตุนี้การแพทย์แผนจีนจึงให้ความสำคัญกับปัจจัยด้านเวลาและสิ่งแวดล้อม สภาพร่างกายของแต่ละบุคคลมาก
การฝังเข็ม คือ ทฤษฏีเส้นทางการไหลเวียนของเลือดลมภายในร่างกาย การฝังเข็มมักจะเลือกฝังบนจุดเส้นทางการไหลเวียนของเลือดต้องจำแนกอาการที่เกิดจากภายในหรือภายนอก เกิดความหนาวหรือความร้อนหรือจากความพร่อง
-
ข้อเสนอแนะ
ได้รู้ว่าประเทศจีนเขามีการกินอาหารตามธาตุ อาหารหยินหยางจะช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ดีขึ้น การกินอาหารตามหยินหยางจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ห่างจากโรคภัยได้มากขึ้น
-
-
-
