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Niveles de ayuno, Fase 2 - Coggle Diagram
Niveles de ayuno
Fase 2
Fase 3
Precursores gluconeogénicos
Aquí comienza la gluconeogénesis a las 4-6 horas después del ultimo alimento
A través de los precursores gluconeogenicos
Los cuales son, piruvato (glucolisis anaerobia), lactaco (musculo) y glicerol (triglicéridos)
Fase 4
Proteólisis
Cuando el ayuno ya es prolongado (ya no hay glucógeno, ni reservas energéticas)
Comenzará la proteólisis por medio de la gluconeogenesis
Se degradara primero la proteína
Fase 5
Adaptación
A partir del 7 día hasta el 10
Glucosa cambia de ser Gl a convertirse en cuerpos cetonicos
Fase 1
Glucosa que es la fuente principal de energía.
Y cuando baja la glucosa y baja la insulina
Antes de que los niveles de glucosa lleguen a 0 el cuerpo genera una reacción para que no se quede sin glucosa
Comienza a degradar el glucógeno por medio de glucogenolisis.
Y se comienza a desprender glucosa a través del glucógeno, de nuevo aumentara la glucosa y la insulina
Glucógeno
Ocurre después de 2-3 horas de ayuno
Las reservas de glucógeno hepático y muscular se comienzan a utilizar
Y aumentan gracias a la glucogenolisis (el glucógeno hepático puede durar hasta 30 horas)