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Preciso de terapia ou de transição? - Coggle Diagram
Preciso de terapia ou de transição?
Por que terapia ou transição
?
O que é transição de vida
O que é a transição
Planejada
Mudança radical
O que não é transição de vida
Não é de uma hora para outra
Mudar apenas de endereço
Talvez:
Vida insustentável hoje
Referências em livros e cursos
Só falta o como
Por que mudar de vida?
O que garante que você não vai levar a insatisfação contigo?
Mudanças radicais exigem mais do emocional
Preparada para lidar com os questionamentos?
Tudo vai contra
Desistir?
Que tipo de transição me atende?
Urbana?
Rural?
Meio-termo
Quais as minhas expectativas sobre essa nova vida?
Mergulhando mais fundo
Presença
Curar o que vejo e o que entendo
Reconhecer e nomear nossas histórias e nossas emoções
Expectativas pra que te quero!
Como faz?
Entendê-las
Alinhá-las com a realidade
Explorando - amplo
Conhecendo - profundo
Em que são baseadas?
Vivências?
Sonhos?
No que te disseram?
Conhecimento teórico?
Minhas referências, minhas vidas
Cuidado: escolher conscientemente porque a influência é inconsciente
Elas constroem o mundo no qual você acredita?
No que me identifico com essa referência?
No que NÃO me identifico com essa referência?
Por que deve ativa no meu repertório?
Que emoções essa referência me causa?
Em relação ao que essa referência me move?
Como/em que direção essa referência me move?
Falta de referência É UMA GRANDE REFERÊNCIA