Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
היתעמלות אומנותית - Coggle Diagram
אלות
תרגילים שנותנים ניקוד בתחרויות: זריקות ותפיסות, סיבובים, רקיעות, שמיניות ועוד.
הגודל של האלות: האלות באורך של 40–50 ס"מ לכל אחת, לדרגת ילדות בין 25–50 ס"מ.
-
-
כדורים
תרגילים שנותנים ניקוד בתחרויות: גלגול, זריקות ותפיסות, גלים על הגוף, הקפצות ועוד.
החומר ממנו עשויים הכדורים: הכדור עשוי מגומי, או גומי סינתטי.
הגודל של הכדורים: הקוטר של הכדורים 14–20 ס"מ לילדות, ו-18–20 ס"מ לשאר הרמות.
-
המשקל של הכדורים: משקל הכדור הוא 400 גרם, ולילדות 200 גרם.
סרטים
תרגילים שנותנים ניקוד בתחרויות: "נחשים", ספירלות, זריקות ותפיסות, שמניות מעגלים, כריכה סביב הגוף ועוד.
-
הגודל של הסרטים: בדרגת הג'וניור אורכו המינימלי של הסרט 5 מטר. בדרגת הסניור 6 מטר ובדרגת ילדות 4 מטר. רוחב הסרט 4–6 ס"מ
-
-
חישוק
תרגילים שנותנים ניקוד בתחרויות: זריקות ותפיסות, גלגול על הגוף, גלגול על הרצפה (בומרנג) הקפצות על הגוף ועוד.
החומר ממנו עשוי החישוק: החישוק עשוי מפלסטיק או עץ, ובלבד שהוא שומר על צורתו במהלך השימוש.
-
המשקל של החישוק: משקל החישוק תלוי בגובה ובגיל המתעמלת-את החישוק מקפיצים ועושים כל מיני דברים ואי אפשר להשתמש בו עם הוא גדול מידי או קטן מידי או כבד מידי בגלל זה מתאימים אותו לפי גובה וגיל.
-
חבל
תרגילים שנותנים ניקוד בתחרויות: זריקות ותפיסות, כריכה מסביב לגוף, ועוד.
-
-
המשקל של החבל: משקל החבל תלוי בגובה ובגיל המתעמלת (הוא לא אמור להיות כבד מידי למתעמלת כדי שתוכל להתאמן איתו).
-
