3.1ความหมายและความสำคัญของโภชนาการสุขภาพ

ความหมายของอาหารและโภชนาการ

อาหาร (Foods) ตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ. 2522 หมายถึงสิ่งใดก็ตามที่รับเข้าสู้ร่างกายโดยวิธีการดื่มการกินหรือการฉีดเป็นต้น

อาหารหมู่ที่4

อาหารหมู่ที่2 .

ประเภท วิตามินและเกลือแร่ เช่น ผลไม้ต่างๆ

คือ สภาวะทางสุขภาพของบุคคลที่มีผลมาจากการรับประทาน การย่อย การดูดซึม การขนส่ง การสะสม

ความสำคัญของโภชนาการกับสุขภาพ

คำนวณพลังงานที่ร่างกายต้องการในเเต่ละวันสำหรับการดำเนินชีวิต