一年甲班 楊駿翔
水域安全救護
指導老師：許沛晴
水中自救方法
救溺五步驟
防溺6步驟
不要自行一人去游泳
不要在水中泡太久，以免失溫
旁邊要有救生員
下水前要拉筋
不可在水中嬉戲
不穿牛仔褲下水
不小心溺水要冷靜
勿在吃飽、吃藥及喝酒等狀況下水
發現自己抽筋立即上岸
不熟悉水性的地方勿下水
體力不佳，趕緊上岸
沒有救生員的地方勿下水
水有莫名的漲潮時，立即上岸
旁邊一定要有人一起
伸
拋
叫
划
叫
大聲呼叫
叫110、112、118、119
利用較長的棍子
竹竿、長棍、繩子
球、寶特瓶、救生圈、保麗龍
小船、救生浮標
心得
我沒有游泳經驗是高中才知道有游泳，國中從未游過游泳，對水還是有一些些的恐懼，我希望高中能學會游泳，而不是一直害怕著水，我最怕別人壓我頭，而導致溺水，所以要保護好自己。