一年甲班 楊駿翔
水域安全救護
指導老師:許沛晴

水中自救方法

救溺五步驟

防溺6步驟

不要自行一人去游泳

不要在水中泡太久,以免失溫

旁邊要有救生員

下水前要拉筋

不可在水中嬉戲

不穿牛仔褲下水

不小心溺水要冷靜

勿在吃飽、吃藥及喝酒等狀況下水

發現自己抽筋立即上岸

不熟悉水性的地方勿下水

體力不佳,趕緊上岸

沒有救生員的地方勿下水

水有莫名的漲潮時,立即上岸

旁邊一定要有人一起

大聲呼叫

叫110、112、118、119

利用較長的棍子

竹竿、長棍、繩子

球、寶特瓶、救生圈、保麗龍

小船、救生浮標

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心得

我沒有游泳經驗是高中才知道有游泳,國中從未游過游泳,對水還是有一些些的恐懼,我希望高中能學會游泳,而不是一直害怕著水,我最怕別人壓我頭,而導致溺水,所以要保護好自己。