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運動指導・ストレッチ - Coggle Diagram
運動指導・ストレッチ
運動指導
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運動は関節周りや筋肉・腱にある固有受容器という決まってげきをモニターする感覚神経の「神経終末の情報」と「三半規管の情報」とを脳内で統合→その情報をもとに今度は運動神経を介して目的に合わせてタイミングよく筋肉を緊張弛緩させる
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実際の動きでは神経伝達パターンの複雑な組み合わせが体内で刻々と変化している。それは、いくつかの反射反応も含め、姿勢・動作を実現するための位置情報や筋肉や人体の張り具合などの情報を脳に「インプット」して脳からアウトプットしながら筋グループを調和させながら収縮・弛緩している
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姿勢・動作全体から部分を「統合したまま」リハビリすると、「巧みな運動パターン」を壊すことなく、より精巧な姿勢・動作の改善ができる一方で、局所組織への刺激・負荷が十分でなく、いつまで経過しても局所が強化されない場合がある
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