Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
水域安全救護 - Coggle Diagram
水域安全救護
防溺十招
4 、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
3 、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
5 、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
2 、避免做出危險行為，不要跳水。
6 、不可在水中嬉鬧惡作劇。
1 、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
7 、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8 、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9 、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10 、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
救溺五步
拋送漂浮物（球、繩、瓶等）
呼叫 119 、 118 、 110 、 112
大聲呼救
利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）
利用延伸物（竹竿、樹枝等
游泳常識及安全
最好結伴同行，衡量體能狀況，留意天氣、水位變化
下水時戴用游泳鏡，可保護眼睛免受到刺激和病菌感染
過飽、空腹、酒後、身體不適或未著泳衣者，請勿下水
使用簡易浮具如救生圈或吹氣塑膠筏的遊客，切忌隨意逐流，因為溪潭水域地形多變，海岸水
水中自救
二、運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、 水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
一、 拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
四、 仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。