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2 - Intérêt du massage en NTH (Les différentes manoeuvres (RELAXANT …
2 - Intérêt du massage en NTH
Définition
Pratique manuelle utilisée en naturopathie, dans un but non thérapeutique de
relaxation
(
massage bien-être
)
Regroupe l’ensemble des manœuvres réalisées sur les tissus mous du corps. Utilisé localement sur une zone ou bien sur le corps dans sa globalité.
Intérêt
Plan physique
Peau
: assouplissement des tissus, lutte contre l’atrophie, active les glandes sébacées et sudoripares, drainage tissulaire
-> meilleure
nutrition cellulaire + oxygénation des tissus
Circulation
: augmentation de la circulation sanguine et lymphatique
-> résorbe les
stagnations, les œdèmes
Emonctoires
: activation métabolique +++ (utile pendant la cure détox)
Musculaire
: relâchement des tensions musculaires, assouplissement des tendons et des articulations
Plan énergétique
Activation de la circulation énergétique -> l’énergie est redistribuée, harmonisée et la circulation activée.
Plan psycho-émotionnel
Toucher équilibre cerveau reptilien ->
sécurise
Occasion de
libérer les émotions
, ramène dans le présent et à soi-même.
Reconstruction du schéma corporel
-> prise de conscience de son corps, améliore l’image de soi
Plan mental
Déconnexion cortico-diencéphale
-> stoppe le mental toujours trop bavard
Plan spirituel
La prise de conscience du corps va toucher dans la profondeur de l’être -> proche de l’état méditatif, dimension trans-personnelle
Plan sociio-culturel
Le toucher est un
créateur de liens
-> améliore les relations, tisse les liens et relie au sein d’un couple, d’une famille ou d’un groupe
Les cures
Cure détox
Le massage dynamique (drainage)
permet l’ouverture des émonctoires, à la circulation des humeurs + meilleure utilisation de l’énergie au service de la désintoxication.
Le massage relaxant
lui favorise le nettoyage et la nutrition cellulaire.
Cure de revitalisation
Massage plus doux, relaxant, harmonisant, plus superficiel. Il permet de récupérer de l’énergie ->
VITALOGENE
Cure de stabilisation
Ici le naturopathe individualise les massages, selon les besoins du client.
Cure anti-radicalaire
Le drainage permet aux émonctoires d’éliminer les toxines
Les différentes manoeuvres
RELAXANT
Effleurage
Mouvements superficiels, larges, qui couvrent de grandes parties du corps. On utilise toute la main, pression légère, douce.
-> permet d’étendre l’huile, réchauffe le corps, activation de la circulation sanguine et lymphatique
Pression glissée
Mouvements un peu plus profonds, pression plus forte.
-> détente musculaire, irrigation sanguine
Pétrissage
Prendre le muscle à pleines mains, manœuvre profonde, utilisation possible des poings. Mouvements alternatifs.
-> mobilise masse musculaire, tissus, active métabolisme : VITALISANT
DYNAMISANT
Friction
Mouvement circulaire qui écrase les points douloureux, « gommage » rapide. Ici on utilise le bout des doigts, le pouce, ou le mont Thénar pour plus de précision.
-> libère les nœuds musculaires, stimulation locale d’une glande
Etirement
Allongement d’une zone du corps par rapport à l’autre, toujours dans le sens de l’ouverture du corps.
-> stretching passif, ouverture des différentes zones du corps, libération des tensions : RELAXANT
Ponçage
Appui et rotation sur une zone précise avec le pouce, le bout des doigts, le poing etc.
-> relance l’irrigation, décollement du tissu superficiel, limite les tensions
Bercement
Mouvement de « va et vient » provoqué d’une zone du corps ou de sa globalité.
-> calme, relaxe, manœuvre maternante
Palper-rouler
Consiste à pincer le pli de la peau de part et d’autre de la colonne vertébrale. -> décontraction des muscles superficiels, à utiliser en début de massage pour pouvoir ensuite atteindre les muscles profonds (à pratiquer sans huile !)
Trait tiré thérapeutique
"Pattes de chat"
« Griffes » avec la tranche interne du pouce le long de la colonne, de la nuque jusqu’aux crêtes iliaques - « Sapin de Noël »
-> relance énergétique des organes proches de la zone, stimulation du nerf rachidien, relance les défenses immunitaires
Percussions
Hachures (main tendues), Coques ou Pianotage (doigts)
Contre-indications
Absolues
Grossesse > 6m
Dermatose suintante
Brûlure, plaie cutanée
Fracture
Ulcère variqueux
Phlébite (risque embolie pulm)
Infection aigüe
Cancer (risque essaimage)
Insuffisance cardiaque/pulm
Kyste (notam. ovarien)
Maladie des os de verre
Psychose
Névrose (notam sexuelle)
Inflammation
Relatives
Début grossesse
Hypotension
Ostéoporose
Fragilité capillaire
Hématome
Dermatose, plaie non suintante
Pb psycho
Histoire
Chine, Inde, Grèce/ thérapeutique
Romains: bains publics, devient associé à débauche
M-âge/Eglise: scission intellect/corps
Renaissance: intérêt pour le corps réapparaît/ dissection A.Paré, chirurgie
1920, Suzanne Fouche, rééduc fonctionnelle
1946: diplôme légal kinésithérapeutes