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少.但是更好 (4.準確執行 (心流 (建立流程.讓所事不費力地完成), 進展 (每天都有進步.即使只是小贏), 減法 (指認並移除制約因素),…
少.但是更好
4.準確執行
心流
建立流程.讓所事不費力地完成
進展
每天都有進步.即使只是小贏
減法
指認並移除制約因素
專注
當下.何者為重？
緩衝
預留緩衝.應付突發狀況
存在
活出精簡準的人生
3.簡化
取 消承諾
稟賦效應-高估自己擁有的東西的價值
克服對浪費的恐懼
假裝你還沒擁有它
停止委曲求全
承認失敗才能迎向成功
停損贏更大
剪輯
隱形的藝術
膽量
優雅說不的力量
界限
有界限.才有自由
釐清
只要一種決定
2.精挑
玩樂
睡眠
最佳資產是自己...保護資產
留意
看見更廣大的布局.做自己生命中的記者.找出導言
Sign.弦外之音.瀏覽後找出精隨
看清真正要緊的事
嚴選
百分之90法則...只對前10%的機會說好
可專注在沒人要做的工作上...例如設計簡報
逃離
沒人是無可取代的
簡
準
精
1.追求本質
辨別
專準主義者會因為分辨得更多而做得更少
不是每一件事都重要
取捨
我要在哪方面全力以赴？
選擇
追求成功 有可能是失敗的催化劑
目標/期限
做最低限度的可行準備
幾分鐘都好
可以省去許多混亂
essentialism