Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Несмотря ни на что! (Неприятие (Предсказание будущего (посмотреть правде в…
Несмотря ни на что!
Неприятие
Предсказание будущего
посмотреть правде в глаза: если у вас нет сверхъестественных способностей, предсказывать будущее вы не можете. Но вы можете влиять на будущее, приобретая новые навыки и знания и совершенствуясь.
Раскаяние
каждый крепок задним умом. Если бы вы знали то, что знаете сейчас, — вы все сделали бы по-другому. Но вы не знали, потому и не сделали. А если бы и знали, нет никаких гарантий, что это привело бы к успеху. Поэтому перестаньте раскаиваться.
-
Повторение
Когда вы переживаете неприятие, сесть, проанализировать свои действия и подумать, что можно улучшить в будущем -отличный ход
Только десерт
сосредоточиться на реальной ситуации, начать планировать и показать привратникам, что вы лучший кандидат.
Всё на свой счет
не позволяйте себе воспринимать каждый конкретный отказ, и даже серию отказов, как суждение о вас и всей вашей карьере. Будьте внимательны к мыслям, в которых содержится доказательство обратного.
Преувеличение
постарайтесь избежать естественной склонности человека к преувеличениям, не превращайте разочарование в катастрофу
Критика
-
-
Конструктивная критика
Конкретность — критика достаточно подробна, чтобы понять, о чем именно говорит критикующий и какие критерии оценки использует
-
Объективность — критик проясняет свою точку зрения, не претендуя на всезнание
-
Учитывает нюансы — критик признает, что результат можно измерить в более мелких единицах и могут существовать альтернативные способы оценки.
Уважение — критик не переходит на личности, не намекает, что вы плохой исполнитель, подразумевая, что вы способны сделать необходимые улучшения
Деструктивная критика
Туманность — работу отвергают с неясными формулировками («ужасно», «плохо», «никуда не годится»), не уточняя, на каких критериях основано суждение.
-
Необъективность — критик говорит так, как будто он — носитель истины в последней инстанции.
Не относится к делу — критик вводит неуместные критерии или сосредоточен на несущественных аспектах работы
Огульность — общие, черно-белые суждения, непризнание градации качества или альтернативных точек зрения
Неуважение — критик груб, агрессивен или
по-другому не проявляет уважения к вашим чувствам
Личные оскорбления
Репутация-то, как видят вас люди, которым вы небезразличны
-
Загляните себе в душу- Остерегайтесь внутреннего критика! Не путайте его с вашей душой — друг и медитация помогут их различить.
Личные оскорбления плохи даже в личной беседе, но намного хуже, если звучат публично, особенно если к ним присоединяются другие
Отстаивать свои права — ясно дать понять, что не будете терпеть личных выпадов. Отвечайте каждый раз, когда вас оскорбляют
Стойкость
Зачем быть устойчивым
Физическая устойчивость
Объект устойчив, если после деформации он полностью восстановит прежнюю форму без необратимых последствий
-
-
Пусть мечта станет тем, за что стоит умереть
Достижения — удивить мир чем-то необыкновенным, расширить границы человеческих возможностей
Вдохновение — тронуть сердца людей красотой, печалью, чудом жизни
Щедрость — помогать другим выживать, процветать и достигать того, чего они достойны
-
-
Защита — сохранить самое ценное: людей, ценности цивилизации, природу
-
-
-
Простой, но действенный способ развить в себе стойкость
-
-
Двадцать минут, которые изменят вашу жизнь
-
Чем выше мечта, тем сильнее страх
Взять себя в руки, побороть страх и шагнуть вперед
-
Чтобы побороть страх, смиритесь с ним
Оставайтесь наедине со страхом, пока не ощутите, как он сам собой начинает отступать
Отмечайте приходящие в голову мысли. Вы должны увидеть, как эффективно справляетесь с проблемой, выживаете и успешно достигаете цели.
Вдохните, наполните ее воздухом и дайте себе прочувствовать страх, осознавая при этом, что нет причин для паники
Сделайте что-то конкретное, чтобы на шаг приблизиться к цели. Пусть он будет небольшим: обратите внимание, как уменьшается страх.
Успех
Личное удовлетворение — то, что вы хотите сделать для чистого удовольствия и собственного удовлетворения
Профессиональные достижения — свершения, рекорды и награды, которых вы хотите достичь
-
Учеба — навыки, знания, опыт и мудрость, которые хотите приобрести
Влияние — позитивные изменения, которые вы хотите подарить людям и миру.
-