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ESTUDO (PLANEJAMENTO (MATERIAIS de base, CARGA HORÁRIA, CONTEÚDOS,…
ESTUDO
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SONO
:forbidden: cafeína/álcool/comida pesada
:check: exercício/escuro/silêncio
:phone::red_cross: 30 min antes de dormir
:!!:temperatura
ASSISTIR AULAS é revisão
conhecer e aplicar antes :arrow_backward:
fazer mapas durante :arrow_forward:
gravar :forbidden:
estudo se faz sozinho: aula-entende/ sozinho-aprende
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LEITURA
definir objetivos
ler o índice
:eyes: palavras chave
leitura superficial :loudspeaker::red_cross:
analisar objetivos
leitura profunda (material de revisão)
rabiscar, se necessário, reler
CONCENTRAÇÃO é prática
Decida ser FODA
Desligue-se de distrações
:shopping_bags: abafador de som
Medite
Leia ativamente
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