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高血圧 (解決策 (ウォーキング30分/日, 肩を凝らせないこと, 美食に注意, 適度な運動), 鍼灸学的考察 (S (肝虚証 (超旋刺…
高血圧
解決策
ウォーキング30分/日
肩を凝らせないこと
美食に注意
適度な運動
鍼灸学的考察
H
腎陰を補い、肝胆の調節
中衝
心包経 中指の親指側
S
下腹部の虚を補い、上腹部の実を瀉す
腰下肢の冷えを除く
肩頚のこりを除く
手足の指間穴への指鍼
井穴への瀉鍼
肝虚証
超旋刺
曲泉、陰谷、足三里、曲池、中かん、気海、肩井、風池
陽輔のみ瀉
超旋刺後に置鍼
しん会、耳めまい点、肝兪、腎兪
お灸
曲池、足三里、大衝、肝兪、肩井
腎虚証
超旋刺後に置鍼
復溜、腎兪
お灸
復溜、腎兪
超旋刺
復溜、尺沢、腎兪、肺兪、気海
N
照海or復溜、兪府への置鍼
外関、中封、至陽
F
天柱、風池、肩井、膏肓、天宗、身柱、神道に半米粒大で7壮
血圧安定
侠白、曲池、手三里、合谷、風市、足三里、解谿、懸鐘に半米粒大で3壮
肩こりと首筋のコリをなくすことが高血圧の治療になり、脳卒中の予防になる :
不養生が行けない
肩こり頚こり
肩井、肩外兪、膏肓、天柱、臂臑、曲池、手三里、四瀆
原因
生活習慣病
肥満・運動不足・ストレス・塩分過多・たばこ
9割以上は原因がはっきりわからない
基準値
140/90mmHG