Чтобы проработать это, нужно ПРИЗНАТЬ ПРАВО НА СУЩЕСТВОВАНИЕ. Да это имеет право существовать. Да, я гей, имею право существовать. Да, я тупой, имею право существовать. Да, я слабый, я имею право жалеть себя, да я имею право не любить себя, имею право на существовние. Разрешите этому быть. Без мозгов, это не значит стать таким, это просто логически к этому можно прийти. Разреши этому быть и это перестанет тебя мучить. Кстати тоже самое, если вы считаете, что у вашей девушки не имеет право иметь бывших, они начинают появляться. НО это не значит, что теперь себе нужно разрешить всё, это тоже не правильно, важен баланс. Арсен, например, не разрешает себе быть слабым, не разрешает себе жалеть себя, специально провоцирует, чтобы к нему приходили те события, которые заставляют его жалеть себя и быть слабым, а он их решает, преодолевает. А если ты разрешишь себе всё, то ты вообще не будешь развиваться. Важно найти баланс.
Это ирония судьбы, жизнь это парадокс. Когда мы себе запрещаем нечто - мы растём, потому что мы получаем боль, т.е. мы получаем возможность для роста. Можно испытывать боль и преодолевать её - он растёт. Или же можно запретить себе все, события развернутся так, что всё, что ты себе запретил - придет к тебе и тебе нужно будет с этим справляться и постепенно ты будешь расти как личность. Но в какие то моменты жизни нужно разрешать себе, чтобы остановиться, отдохнуть, набраться сил. ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ЗАПРЕТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА ГЛУБИННОМ УРОВНЕ, А НЕ ПРОСТО СЛОВАМИ**