Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
5 хитростей женского планирование (V (Какое количесвто дел можешь делать…
5
хитростей
женского планирование
V
Какое количесвто дел можешь делать сейчас?
Следить за дополнительной нагрузкой
приехали гости
не выспалась
приболел кто-то
задержался муж на работе
нету помощника по дому
появилась собака
Учет нагрузки
Планировать с учетом нагрузки.
не нужно выполнять старую норму дел.
Если появился допонлительный ресурс,
тогда добавляем нагрузку
I
Гибкое планирование
замена статичного
расписания, на гибкое
если у вас освободились лишние
30-40 минут, то берем и
делаем посильное дело
чистить телефон
позвонить
II
видеть список не из 10 дел, а из 2
так можно легче сфокусироваться
утром 2 дела, потом переключились,
потом появляется в планере
еще 3 дела и так далее
Разделение по
блокам, контекстам
утро
день
вечер
сферам
дом
работа
прогулка
спорт
друзья
инструментам
телефон
компбьютер
III
записывать в планер
односложные дела
Если у вас мини-проект,
то разделить его на односложные дела
Ограничения
страхи
боязнь делегировать
медленно двигаетесь к цели
нету смысла в поступках
непонятна цель
IV
отследить время
подъема и спада энергии
творческие дела ставить на время подьема
ДЗ
Определите время своей максимальной эффективности и продуктивности
Протестируйте свою оптимальную нагрузку (сколько дел в день?) в резервном состоянии, с среднем и слабом
Составьте план на неделю в приложении doit.im (или подобном)