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Comment avoir de bonnes notes en travaillant moins ? (Avoir une bonne…
Comment avoir de bonnes notes en travaillant moins ?
Etre motivé(e)
Être curieux
Poser des questions
S'intéresser
Se fixer des objectifs
Raisonnables
Progressifs
A petits pas
Persévérer
utilité de l'échec
Intérêt de l'école
Pour quoi faire ?
Se faire plaisir
Motivation personnelle ;-)
Motivation extérieure :-(
plaisir de la matière, de la réussite, des progrès
Être concentré(e)
MEMORISER
COMPRENDRE
PARTICIPER
si timide, une intervention par cours/dans un cours qu'on aime bien
il n'y a que des erreurs intelligentes !
GAGNER DU TEMPS
S'organiser
Trouver sa façon d'apprendre
Cartes mentales
Associer images/mots
En récitant à voix haute, en racontant, chantant, en bougeant
En ré-écrivant
Mots clefs, exemples....
REPETER
deux fois 15' plutôt que 30'
Au moins trois passages sur un même sujet
plus on répète plus la connaissance est solide
Transformer..reformuler..s'approprier
Eviter les "trous noirs"
1) cahier fermé 2) cahier ouvert
leçon puis exercices
fiches de révision
dessin, couleurs contrastes, s'approprier le cours
avoir un cahier complet, soigné, rangé
une seule chose à la fois
téléphone éteint
environnement propice à la concentration
Agenda
cartable la veille
barrer ce qui est fait
routines de travail
Avoir une bonne hygiène de vie
Activité physique régulière
Alimentation saine
Sommeil suffisant
mémoire court terme vers long terme
pas d'écran avant de dormir
lire...
7 à 8h au moins
Pause
10 min tous les 45 min
boire de l'eau, aérer la pièce
Limiter jeux vidéos, écrans
Gérer ses émotions
stress
estime de soi
j'ai de la valeur, je suis accepté pour ce que je suis