Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Lihaksen energiankäyttö (RASVAT (PROTEIINIT (Voidaan joissakin tapauksessa…
Lihaksen energiankäyttö
-
-
-
RASVAT
-
Rasvasta saadaan energiaa paremmin pitkäkestoisiin, matalan intensiteetin harjoituksiin
PROTEIINIT
Voidaan joissakin tapauksessa käyttää ravintoaineena, mutta suht. tehottomasti, sillä se täytyy muuttaa ensin glukoosiksi
Rasva energiankäytössä on ensin muutettava triglyseridistä glyceroliksi ja FFA:ksi (free fatty acid) ja vain FFA voi muodostaa ATP:tä
-
Lihassupistus voi jatkua niin kauan, kun sarcoplasmassa on jäljellä kalsiumia
-