Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
tips over spijsvertering (maagklachten (drink niet teveel melk, vermijd…
tips over spijsvertering
maagklachten
drink niet teveel melk
vermijd stress
eet op regelmatige tijden
beweeg dagelijks
zorg voor gezond lichaamsgewicht
brandend maagzuur
vermijd stress
geen vette maaltijden
niet liggen na het eten
niet voorover bukken
verstoppping
eet voldoende vezels
sla u ontbijt niet over
drink dagelijks 1,5 liter water
naar de toilet als het aandringt
boeren
vermijd koolzuur en bier
eet en drink rustig en kauw goed
geen kauwgom eten
stop met roken
eet gevarieerd