:check: Fruits crus: pomme, raisin, pêche, cerise, papaye, mangue, ananas - moins melon, pastèque (! intestins), fruits rouges acides
:check: Fruits cuits: pomme, banane, pêche, poire (! colite)
:red_cross: Fruits séchés trempés
:check: jus de plante: céleri, épinard, chou, pissenlit, fenouil, persil, bouleau, ortie, plantain... Hiver: carotte, betterave, radis noir, chourave, PdT
:check: Légumes cuits: PdT (basifie), soupe mélangée, potimarron (basifie), légumes verts (balast)
:red_cross: Algues
:green_cross: Protéines (!! très acidifiant et surcharges rénales/purines)
:red_cross: Produits de la ruche
:green_cross: Céréales (plutôt en hiver, réchauffe): éviter gluten, quinoa/ sarrasin/ riz++
:red_cross: Légumineuse