Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Bobagens mais comuns (Catastrofismo (desastre é inevitável/iminente,…

- - - - Reconhece o perigo
      - Não pressupoe que não há lgo que possa fazer
      - Sofrem decepções
      - Não exageram tamanho do perigo/decepçõe
      - Pare para pensar melhor
    - - Questione sua conclusão, reveja os pensamentos que levam até lá/analise raciocinio
      - Verifique se há embasamento para conclusão/ questione evidências
      - Discuta com seus pensamentos automáticos
      - Ajuda a lidar de forma realista com situações desagradáveis
      - Tenha consciência do que esta pensando/sentindo
    - - Qual o significado exato dessa ideia?
      - Identificar o significado de cada palavra (palavras grávidas)
      - Confronte a hipotese
    - - Anote a conclusão
      - Anote o raciocinio
      - Confira significado
      - Ouça a si mesmo
    - - O que não se encaixa aqui?
      - Já aconteceu antes?
      - Outros já sobreviveram?