Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Dennis madplan (KCAL=3000 pr. dag (VÆGTTAB=1600 KCAL (Morgen=300,…

- - - - Hummus
      - Youghurtdressing
      - Gulerødder i stave og vand
      - Isthe
      - Bananer
      - Knækbrød
      - Frugt
      - Nødder
      - Ost
      - Æg
    - - Frugt
        
        1 banan=100 kcal
        
        1 æble=85 kcal
        
        1 Pære=60 kcal
      - Knækbrød med ost?
      - Kaffe
      - 180 KCAL
    - - 180 KCAL
    - - Sodavand
        
        Eller
      - Kage
        
        Eller
      - Chokolade
        
        Eller
        
        Chokolade 50-70%