Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Тони Робинс(Раскрой свой потенциал) (Занятие 1 (Занятие 2 (Занятие 3…

- - - - Занятие 4
        
        Занятие 5
        
        Занятие 6
        
        Занятие 7
        
        Занятие 8
        
        Занятие 9
        
        3 more items...
        
        Понять свои ограничивающие убеждения
        
        1 more item...
        
        Ценности и убеждения
        
        Убеждения это
        
        4 more items...
        
        Ценности это
        
        10 more items...
        
        Сила фокуса
        
        Важно контролировать свои мысли, и уметь управлять ими
        
        Контролировать на чем фокусируешь и как(интенсивность)
        
        Задавать правильные вопросы, которые фокусируют на положительном и то что, поможет прийти к результату
        
        Состояние и мысли зависят от вопросов которые ты себе задаешь
        
        Я могу в любой момент изменить свое состояние повлияев на осанку, телодвижение, мимику и тд
        
        Двигаться по другому и развивать движения силы(намеренные, сильные которые дают состояние уверенности)
        
        Изменения дыхание немедленно меняют состояние. Глубокие вдохи лучше чем поверхностные
        
        Мимика моментально меняет состояние, например улыбнуться на 5 минут
        
        Изменение рациона положительно влияет на состояние
        
        Состояние в котором ты находишься определяет твою реализацию в спорте, бизнесе и тд. Поэтому очень важно следить за ним и менять его для достижения лучших результатов
        
        В разные моменты времени тренировать смену состояния, как обычная тренировка
        
        Чтобы что то изменилось необходимо:
        
        Найти рычаг (записать 10 причин почему я должен сделать это сейчас) и 10 причин почему я знаю что смогу сделать это
        
        4-5 способов вывода себя из ограничивающих ситуаций(например я буду каждую неделю подводить финансовые итоги, а если нет то поем вискас соус)
      - Все что мы делаем или думаем является причиной,
        приведенной в действие.
      - Каждая из наших мыслей или действий будет иметь влияние и
        результат в нашей жизни.
      - Наши результаты начинают «складываться», чтобы направлять нашу жизнь в определенном направлении.
      - Для каждого направления существует определенная точка
        назначения или судьба.
    - - важно понимать что в данный момент нами движет подсознательно
    - - насколько отсутствие изменений в вашем поведении будет для вас более болезненным, чем его изменение
      - как изменение принесет вам ощутимое и немедленное
        удовольствие
  - - - быстро и сфокусированно
      - если что то не получается, делаешь по другому