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Alimentazione (dieta mediterranea (aromi e spezie (sapore (meno grassi)),…
Alimentazione
dieta mediterranea
in Italia anni Cinquanta
pane a pasta
olio d'oliva
legumi
frutta e verdura
pesce azzurro
formaggi e derivati del latte
aromi e spezie
sapore
meno grassi
obesità
paesi ricchi
Italia
60%
problemi di peso
troppe calorie
poca attività fisica
aumento
obesità infantile
IMC
Indice di massa corporea
IMC = peso / (altezza)²
sottopeso
normale
sovrappeso
obesità moderata
obesità grave
Piramide degli alimenti
tutti gli alimenti
tanti
frutta
verdura
cereali
moderati
origine animale
pochi
grassi
zuccheri aggiunti
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