Если у вас висит проект, задача, которую вы должны выполнить, но вы её постоянно откладываете или не выполняете по какой то причине, это значит, что вы не чувствуете заинтересованности, не чувствуете, что это моё. При этом, не стоит мотивировать себя тем, что тупо надо. Сфокусируйтесь лучше на том, что это даёт.