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Vitamina D Calciferolsol (Tratamento e Prevenção (Deixe o sol entrar na…
Vitamina D Calciferol
Tipos
Ergocalciferol (vitamina D2)
encontrado nos vegetais ou suplementos
Colecalciferol (vitamina D3)
, produzida no tecido animal pela ação da luz ultravioleta UVB
Classificação
São compostos cristalinos de coloração branca e amarelada, lipossolúveis, suscetíveis à oxidação na presença da luz, oxigênio, temperatura ambiente e meio ácido
Muitas pessoas não têm sintomas, para identificar a deficiência efetuar exame de 25-hidroxivitamina D.
Tratamento e Prevenção
Deixe o sol entrar na sua vida
, com exposição moderada.
Fortifique os ossos com cálcio
, a dupla dinâmica de cálcio e vitamina D pode prolongar a vida.
Suplemente com segurança
.
Sintomas de Deficiência:
caibras, ossos fracos, falta de memória, alucinações, palpitações cardíacas e depressão.
Doenças Relacionadas
Raquitismo
em crianças e
Osteomalácia
em adultos.
Pode prevenir ou diminuir:
infartos, câncer de cólon, próstata, e mama, doenças infecciosas, diabetes tipo 1 e 2, fibromialgia, demência, depressão, doenças imunológicas
Funções
O
calcitriol
, por meio de suas ações no intestino, rim, osso e glândulas paratireoides, é um
hormônio
fundamental para a homeostase do cálcio e o desenvolvimento de um esqueleto saudável.
Outros locais como cérebro, coração, pâncreas, células mononucleares, linfócitos ativados e pele.
Onde necessário um fator de
regulação
como na secreção de insulina, na síntese e secreção de hormônios da tireóide e paratireoide, na inibição de produção de interleucina por linfócitos T e B ativados e na modulação da proliferação celular.
