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Marina 31/05/2018 (Qualités (S'assumer, Constante, Affirmation de soi,…
Marina 31/05/2018
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Plaisirs
Socioplaisirs
partager du temps avec la famille , échanger
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Psychoplaisirs
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Me cultiver grace à l'art: exposition de peinture, écouter un opéra, voir un spéctacle de danse
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Flow : état mental atteint lorsque je suis complètement plongée dans une activité, et me trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans mon accomplissement
Lorsque je suis, et encore mieux lorsque je suis seule, en concert de RAP, à un opéra, à des ballets je pose le mental, je me sens en pleine santé et en vie!
Lorsque je suis au téléphone avec ma mère, on peut partager des notions philosophique pendant des heures
Quand je fais de la boxe, je repousse mes limites
Quand je me retrouve avec les gens que j'aime , notamment dans certaines soirées, ou lorsque je suis en famille et que l'énergie est positive
Drivers
Fais plaisir!
Bénéfices: je suis prête aider, c'est agréable car c'est spontané et cela me fais plaisir. Permet d'avancer positivement.
Quand j'atteins une limite, je m'autorise à m écouter davantage et prioriser selon mes bénéfices et aussi à reporter une action.
Sois parfait!
Bénéfices : la perfection engendre du plaisir, de la satisfaction, de la confiance en moi, de la fierté.
Quand j'atteins une limite, je prends consciente que tout ne peut pas être parfait et je baisse mes exigences.
Sois fort !
Bénéfices : Gain en confiance, regard positif, reconnaissance, admiration. Mes actions aboutissent, je suis dans l'action.
Quand j'atteins une limite, je m'autorise : à ce que les autres me voient avec mes fragilités, à demander de l'aide
Valeurs
Valeurs fondamentales
L'amour ( 6/8) : C'est l'amour de soi et des autres, c'est la générosité.C'est l'amour au sens large pas que l'amour amoureux.
C'est mon moteur, ce qui me porte. Toute ma vie je vais travailler à m'aimer. M'aimer est le plus important car c'est plus facile d'aimer les autres que de m'aimer moi-même.
Respect de soi (8/6) : Base saine. C'est important de me respecter, car c'est l'amour de moi et l'amour de l' autre.
C'est la condition sinequanone pour interagir intelligemment, comme je le veux avec les autres.
la Vie (9/8) : c'est le commencement, c'est le "tout", l'être humain est la vie humaine avant tout, la vie c'est la santé.
C'est l'assurance de mon avenir, de ma présence, de mon action.
Autres valeurs
La famille(9/6) : c'est mon appui, c'est la solidarité, c'est me confier, c'est mes liens de sang et d'amitié.
L'ouverture d'esprit (8/8): c'est être tolérant, intelligente.Je me sens en paix par rapport à mes agissements.
Bienveillance (9/8): j'aime mon prochain sans apriori négatif, je lui accorde le droit à l'erreur, et je me l'accorde aussi.Je ne suis pas parfaite, je me pardonne.
Attitude positive (9/6): je suis gaie, joyeuse, de bonne humeur, ça me permet de rassembler les gens dans une attitude positive.
Partage (7/6): j'aime partager dans la joie et aussi dans les peines car je soutiens les personnes. Le partage n'est pas que dans le sens qui arrange.
Altruisme (7/7) : je prends soins de l'autre, je le considère, je lui laisse de la place, je le valorise.
Ecoute (6/9) : j'entends les cinq sens, j'écoute les gens, mon environnement, je suis très sensible à la nature, je m'écoute aussi .
Talents
Talents principaux
Imput 7/7
C'est rentrer en en profondeur dans un sujet. J'ai besoin de connaître les tenants et les aboutissants , je me donne les moyens pour délimiter le sujet, ainsi je peux l'approfondirait être à l'aise
Quand j'atteins une limite, j'accepte que ce que je fais est déjà ok
Relationnel 10/8
Je suis à l'aise pour établir des relations à l'autre, tous les gens m'intéressent. Je découvre les gens et je me livre entièrement avec mes forces et mes faiblesses; J'aime être utile à l'autre pour éventuellement l'aider s'il le demande
Quand j'atteins une limite, je garde une retenu et ne déballe pas tout de moi.
Harmonie 9/8
je cherche à ce que tout le monde soit satisfait, je trouve souvent le consensus. L'harmonie correspond à des relations respectueuses même si on n'est pas d'accord.
Quand j'atteins une limite, ne pas insister, ne pas forcer
Charisme 6/8
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Quand j'atteins une limite, c'est quand j'emmène les gens sur un mauvais chemin et que l'on me le reproche. Dans ce cas, je fais mon mea-culpa
Connexion 9/6
Etre en phase avec l'autre, alchimie entre les personnes. j'aime connecter les gens qui ne se connaissent pas entre eux
Quand j'atteins une limite, je propose moins de connexions pour les autres
Autres talents
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Intellect (8:6): sagesse, réflexion
Organisation (8/6): planifier, gérer l'imprévu, anticiper
Contrôle de soi ( 8/6): force, gestion de l'imprévu, raisonnable
Besoins
Besoins fondamentaux
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Prendre soin de soi , recevoir, forme physique, développement personnel, douceur, amour, relation au corps (8/9)
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Partage, échange, aider, convivialité, joie (8/7)
Reconnaissance, estime de soi (7/7)
Dépassement, Apprentissage (6/8)
Intellect , connaissance, se questionner , apprendre(8/8)
Lâcher prise/ Lâcher le mental, Détente, relaxation, bien être (5/8)